le blog paschafeitel

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 8.27km ¦ 47:55:00 ¦ 532 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.32 ¦ Moy. 05.47 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.00 ¦ Moy. 10.40 ¦ FC ¦ Max. 183*99% ¦ Moy. 130*71% ¦ 13èmejour

Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦ 11èmejour

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 6.64km ¦ 41:12:00 ¦ 407 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.24 ¦ Moy. 06.12 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.10 ¦ Moy. 09.70 ¦ FC ¦ Max. 167*91% ¦ Moy. 131*71% ¦ 8èmejour

Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 7.37km ¦ 45:06:00 ¦ 791 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.10 ¦ Moy. 06.07 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.60 ¦ Moy. 09.80 ¦ FC ¦ Max. 181*98% ¦ Moy. 158*86% ¦ 5èmejour

Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 5.27km ¦ 32:25:00 ¦ 465 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.48 ¦ Moy. 06.08 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.50 ¦ Moy. 09.80 ¦ FC ¦ Max. 166*90% ¦ Moy. 141*77% ¦ 3èmejour

Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 2.64km ¦ 19:24:00 ¦ 225 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 05.42 ¦ Moy. 07.20 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 10.50 ¦ Moy. 08.20 ¦ FC ¦ Max. 143*78% ¦ Moy. 125*68% ¦ Déchirure d'un muscle au mollet gauche (le jumeau)

Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 5.93km ¦ 39:43:00 ¦ 539 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.52 ¦ Moy. 06.41 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.50 ¦ Moy. 09.00 ¦ FC ¦ Max. 171*93% ¦ Moy. 136*74% ¦

Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 6.71km ¦ 45:07:00 ¦ 611 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.53 ¦ Moy. 06.43 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.40 ¦ Moy. 08.90 ¦ FC ¦ Max. 171*93% ¦ Moy. 136*74% ¦

Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 5.00km ¦ 31:18:00 ¦ 459 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.20 ¦ Moy. 06.15 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.80 ¦ Moy. 09.60 ¦ FC ¦ Max. 177*96% ¦ Moy. 142*77% ¦

Entraînement: Torrevieja - Torrevieja 5.02km ¦ 31:53:00 ¦ 461 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 03.14 ¦ Moy. 06.21 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.50 ¦ Moy. 09.40 ¦ FC ¦ Max. 175*95% ¦ Moy. 141*77% ¦