Entraînement

Publié le 5 mai 2008 par Pascal Schafeitel

Aubonne - Aubonne
9.31km ¦ 01:04:54:00 ¦ 1'056 kcal

21°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.37 ¦ Moy. 6.58 ¦ Min. 60.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 8.60 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 189bpm*105% ¦ Moy. 144bpm*80% ¦ Min. 61bpm*34% ¦
Battement Cardiaque ¦ 9'412 ¦ Récupération -62 ¦ Déviation 19.5bpm ¦

Altitude ¦ Max. 574m ¦ Moy. 422m ¦ Min. 312m ¦ Pente ?% ¦ V.A.M. 236m/h ¦

Ascension 255m ¦ 15:25 (24%) ¦ 1.739km (19%) ¦ Descente 259m ¦ 16:05 (25%) ¦ 2.556km (27%) ¦ Plat 33:15 (51%) ¦ 4.995km (54%) ¦