Entraînement

Publié le 3 mai 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
7.20km ¦ 42:23:50 ¦ 696 kcal

17°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.44 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 12.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.10 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 161bpm*89% ¦ Moy. 147bpm*82% ¦ Min. 100bpm*56% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'235 ¦ Récupération -41 ¦ Déviation 6.7bpm ¦

Altitude ¦ Max. 407m ¦ Moy. 390m ¦ Min. 362m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 85m/h ¦

Ascension 60m ¦ 5:25 (13%) ¦ 0.878km (12%) ¦ Descente 65m ¦ 5:40 (13%) ¦ 0.999km (14%) ¦ Plat 31:10 (74%) ¦ 5.265km (74%) ¦