Entraînement Publié le 5 juin 2011 par Paschafeitel Entraînement Sierre - Zinal Programme du jour: Marche-course en montagne (2h30): 60' à 100 puls max + 60' à 130 puls max + 30' à 110 puls max Résultat du jour:14.47km ¦ 03:06:14 ¦ 991kcal ¦ (+ 772m - 769m)10°C Publicité
