Entraînement Publié le 6 août 2011 par Paschafeitel Entraînement Sierre - Zinal Programme du jour: Marche-course en montagne (1h30): 45' à 110 puls max + 45' à 135 puls max Résultat du jour:7.13km ¦ 01:52:49 ¦ 501kcal ¦ (+ 271m - 270m)14°C Publicité
