Entraînement Publié le 7 août 2011 par Paschafeitel Entraînement Sierre - Zinal Programme du jour: Marche-course en montagne (1h30): 45' à 110 puls max + 45' à 135 puls max Résultat du jour:5.46km ¦ 01:07:36 ¦ 217kcal ¦ (+ 122m - 123m)19°C Publicité
