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• Crosstrainer

  16 novembre 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.7km ¦ 30:00 ¦ 1'624 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 21.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.80 ¦

• Crosstrainer

  01 novembre 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.4km ¦ 30:00 ¦ 941 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.19 ¦

• Entraînement

  17 octobre 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Crosstrainer

  13 octobre 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.2km ¦ 30:00 ¦ 1'775 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.68 ¦

• Entraînement

  14 octobre 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Détente

  07 mai 2007 ( #Détente )

  Les bains Thermaux de Lavey

• Détente

  17 décembre 2007 ( #Détente )

  Les bains Thermaux de Lavey

• Détente

  29 septembre 2008 ( #Détente )

  Centre Thermal d'Yverdon-les-Bains

• Crosstrainer

  06 octobre 2008 ( #Crosstrainer 2008 )

  Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.8km ¦ 30:00 ¦ 1'450 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.58 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.41 ¦

• Infirmerie

  25 septembre 2008 ( #Infirmerie )

  Radiologie du torax: Hôpital de Morges ¦ Morges ¦ 10h00

• Entraînement

  26 septembre 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Infirmerie

  18 septembre 2008 ( #Infirmerie )

  Ostéopathie: Alexandre Louis ¦ Morges ¦ 11h15

• Entraînement

  26 août 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 6km ¦ 01:00:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km ¦

• Entraînement

  21 août 2008 ( #Danka 2008 )

  Entraînement: Danka - Danka 4km ¦ 40:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

• Divers

  29 novembre 2010 ( #New-York 2010 )

  Marathon de New-York Journal de Morges du 26 novembre 2010

• New-York 2010

  06 octobre 2010 ( #New-York 2010 )

  Mercredi 06 octobre / NY Marathon -32 Repos et prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

• New-York 2010

  14 septembre 2010 ( #New-York 2010 )

  Mardi 14 septembre / NY Marathon -54 Repos et repos

• Infirmerie

  09 septembre 2010 ( #Infirmerie )

  Ostéopathie: Alexandre Louis ¦ Morges ¦ 09h30

• New-York 2010

  19 août 2010 ( #New-York 2010 )

  Jeudi 19 août / NY Marathon -80 Repos avec une grande envie de faire du running mais sur les conseil du coach je reste en pause, Foot demain pour le fun et les copains et peut-être 2 sorties de VTT ce WE avant de commencer les choses sérieuses lundi...

• Détente

  26 octobre 2009 ( #Détente )

  Centre Thermal d'Yverdon-les-Bains

• Entraînement

  08 septembre 2009 ( #Danka 2009 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Entraînement

  11 août 2009 ( #Danka 2009 )

  Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦

• Mountain Bike

  03 août 2009 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Préverenges - Saint-Prex 43.60km ¦ 01:54:00:00 ¦ 25°C Vitesse (km/h) ¦ Max. 55.00 ¦ Moy. 22.90 ¦

• Mountain Bike

  01 août 2009 ( #Mountain Bike )

  Saint-Prex - Mollendruz - Marchairuz - Saint-Prex 80.00km ¦ 04:09:00:00 ¦ 31°C Vitesse (km/h) ¦ Max. 58.60 ¦ Moy. 19.30 ¦

• Infirmerie

  21 juillet 2009 ( #Infirmerie )

  Prise de sang / Douleurs Paroi Centrale: Blaise Prod'hom ¦ Saint-Prex ¦ 08h30