new-york 2010

Vendredi 15 octobre / NY Marathon -23 Repos et prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

Jeudi 14 octobre / NY Marathon -24 Sortie avec le Footing club pour ce test à allure marathon et toujours à Vidy, 12km en 1 heure, tout est nickel surtout que c'était la nuit donc je pense même faire un peu mieux en plein jour, toujours des douleurs suite...

13 oct.

Mercredi 13 octobre / NY Marathon -25 Repos et prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

12 oct.

Mardi 12 octobre / NY Marathon -26 Sortie avec le Footing club à Vidy pour des séries de 2km, 6 boucles à faire dans la nuit et sur une route pleine de surprise au niveau du sol, 1er tour et déjà une chute, décidément je commence à être un spécialiste...

11 oct.

Lundi 11 octobre / NY Marathon -27 Entraînement de foot, pr ise d'anti-inflammatoire et antidouleur.

10 oct.

Dimanche 10 octobre / NY Marathon -28 Sortie longue Bière St-Prex pour ce dimanche, faut vraiment que trouve une motivation pour ces sorties longues car j'en ai vite assez, je me demande comment je vais tenir sur 42km si après 18km je suis déjà épuisé...

9 oct.

Samedi 09 octobre / NY Marathon -29 Entraînement à Dorigny pour des séries de 200m, mon talon me fait pas mal souffrir et ceci dès le début des séries, je laisse tomber la fin de l'entraînement pppffff commence à me peser ce problème, p rise d’anti-inflammatoire...

8 oct.

Vendredi 08 octobre / NY Marathon -30 Repos et prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

7 oct.

Jeudi 07 octobre / NY Marathon -31 Une mi-temps de football avec les vétés et prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.

6 oct.

Mercredi 06 octobre / NY Marathon -32 Repos et prise d’anti-inflammatoire et antidouleur.