Entraînement Publié le 21 mai 2011 par Paschafeitel Entraînement Sierre - Zinal Programme du jour: Marche-course en montagne (2h30): 60' à 100 puls max + 60' à 130 puls max + 30' à 110 puls max Résultat du jour:10.97km ¦ 02:39:31 ¦ 902kcal ¦ (+ 589m - 589m) 22°C Publicité
