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Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 9.00km ¦ 43:57:20 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 04.89 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 12.28 ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 8.00km ¦ 45:32:10 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 05.69 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 10.54 ¦

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 4.90km ¦ 44:00:00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 08.98 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 06.68 ¦ 17 collines * 90%

Entraînement: Bière - Bière17.91km ¦ 02:03:53:80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 06.92 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 8.67 ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 9.00km ¦ 39:35:50 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 04.40 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 13.62 ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 8.00km ¦ 41:00:00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 05.13 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 11.71 ¦

Entraînement: Bière - Bière15.90km ¦ 01:52:00:00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 07.04 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 8.52 ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 9.00km ¦ 44:07:40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 04.91 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 12.23 ¦

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges 8.00km ¦ 44:42:50 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 05.59 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 10.73 ¦

Entraînement: Préverenges - Saint-Prex 11.88km ¦ 01:02:25:50 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 05.26 ¦Vitesse (km/h) ¦ Moy. 11.41 ¦ 10 collines * 90%