Entraînement

Publié le 18 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
9.90km ¦ 55:13:70 ¦ 1'031 kcal

22°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.14 ¦ Moy. 5.35 ¦ Min. 50.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.60 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 176bpm*98% ¦ Moy. 157bpm*87% ¦ Min. 96bpm*53% ¦
Battement Cardiaque ¦ 8'674 ¦ Récupération -72 ¦ Déviation 12.6bpm ¦

Altitude ¦ Max. 409m ¦ Moy. 374m ¦ Min. 355m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 71/h ¦

Ascension 65m ¦ 6:45 (12%) ¦ 1.207km (12%) ¦ Descente 72m ¦ 7:50 (14%) ¦ 1.469km (15%) ¦ Plat 40:30 (74%) ¦ 7.163km (73%) ¦