Entraînement

Publié le 20 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
8.26km ¦ 46:01:70 ¦ 858 kcal

20°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.37 ¦ Moy. 5.34 ¦ Min. 16.40 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.60 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 49 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 188bpm*99% ¦ Moy. 157bpm*87% ¦ Min. 77bpm*43% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'235 ¦ Récupération -72 ¦ Déviation 12.4bpm ¦

Altitude ¦ Max. 409m ¦ Moy. 378m ¦ Min. 357m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 85/h ¦

Ascension 65m ¦ 7:30 (16%) ¦ 1.288km (16%) ¦ Descente 65m ¦ 7:00 (15%) ¦ 1.273km (15%) ¦ Plat 31:25 (69%) ¦ 5.708km (69%) ¦