Entraînement

Publié le 14 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
7.20km ¦ 38:25:30 ¦ 696 kcal

20°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.08 ¦ Moy. 5.20 ¦ Min. 10.20 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.50 ¦ Moy. 11.20 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦ Moy. 156bpm*87% ¦ Min. 92m*51% ¦
Battement Cardiaque ¦ 5'967 ¦ Récupération -72 ¦ Déviation 9.0bpm ¦

Altitude ¦ Max. 411m ¦ Moy. 393m ¦ Min. 364m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 94/h ¦

Ascension 60m ¦ 5:20 (14%) ¦ 0.920km (13%) ¦ Descente 67m ¦ 5:35 (15%) ¦ 1.141km (16%) ¦ Plat 27:25 (71%) ¦ 5.115km (71%) ¦