Entraînement

Publié le 13 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Vidy - Saint-Prex
12.72km ¦ 01:11:06:00 ¦ 1'309 kcal

20°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.13 ¦ Moy. 5.36 ¦ Min. 13.02 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 10.70 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 172bpm*96% ¦ Moy. 156bpm*87% ¦ Min. 91bpm*51% ¦
Battement Cardiaque ¦ 11'102 ¦ Récupération -72 ¦ Déviation 12.0bpm ¦

Altitude ¦ Max. 388m ¦ Moy. 368m ¦ Min. 362m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 25/h ¦

Ascension 30m ¦ 6:55 (10%) ¦ 1.172km (9%) ¦ Descente 30m ¦ 6:45 (9%) ¦ 1.244km (10%) ¦ Plat 57:20 (81%) ¦ 10.261km (81%) ¦