Entraînement

Publié le 9 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
7.22km ¦ 39:42:00 ¦ 698 kcal

27°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 5.30 ¦ Min. 9.40 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 10.90 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 166bpm*92% ¦ Moy. 153bpm*85% ¦ Min. 77bpm*43% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'081 ¦ Récupération -39 ¦ Déviation 7.1bpm ¦

Altitude ¦ Max. 414m ¦ Moy. 396m ¦ Min. 369m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 91/h ¦

Ascension 60m ¦ 5:55 (15%) ¦ 1.028km (14%) ¦ Descente 68m ¦ 5:45 (15%) ¦ 1.098km (15%) ¦ Plat 27:55 (70%) ¦ 5.059km (71%) ¦