Entraînement

Publié le 10 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
7.25km ¦ 38:02:80 ¦ 715 kcal

29°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.13 ¦ Moy. 5.15 ¦ Min. 13.02 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 14.40 ¦ Indice de cap: 49 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 171bpm*95% ¦ Moy. 159bpm*88% ¦ Min. 97bpm*54% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'017 ¦ Récupération -77 ¦ Déviation 8.9bpm ¦

Altitude ¦ Max. 414m ¦ Moy. 396m ¦ Min. 369m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 87/h ¦

Ascension 55m ¦ 6:05 (16%) ¦ 1.103km (15%) ¦ Descente 62m ¦ 5:45 (15%) ¦ 1.168km (16%) ¦ Plat 26:05 (69%) ¦ 4.992km (69%) ¦