crosstrainer 2008 - le blog paschafeitel

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.3km ¦ 30:00 ¦ 1'297 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.23 ¦

1 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.4km ¦ 30:00 ¦ 941 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.19 ¦

13 oct.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.2km ¦ 30:00 ¦ 1'775 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.68 ¦

12 oct.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.6km ¦ 30:00 ¦ 1'379 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 19.20 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.13 ¦

9 oct.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.3km ¦ 30:00 ¦ 1'288 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.0 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.23 ¦

6 oct.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.8km ¦ 30:00 ¦ 1'450 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.58 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.41 ¦

30 août

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11km ¦ 30:00 ¦ 1'733 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.73 ¦

23 août

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.0km ¦ 30:00 ¦ 1'472 kcal 24.4 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.00 ¦

21 août

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.7km ¦ 30:00 ¦ 1'117 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.45 ¦

18 août

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.7km ¦ 30:00 ¦ 1'117 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.45 ¦