crosstrainer 2008 - le blog paschafeitel

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.4km ¦ 30:00 ¦ 1'536 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.88 ¦

2 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°1 - 9.0km ¦ 30:00 ¦ 1'292 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.33 ¦

1 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.8km ¦ 30:00 ¦ 1'932 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 26.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.54 ¦

30 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.4km ¦ 30:00 ¦ 1'582 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.88 ¦

26 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.1km ¦ 30:00 ¦ 1'727 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.20 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.70 ¦

26 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.4km ¦ 30:00 ¦ 1'580 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.88 ¦

19 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.8km ¦ 30:00 ¦ 1'679 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 21.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.78 ¦

16 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.7km ¦ 30:00 ¦ 1'624 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 21.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.80 ¦

12 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.4km ¦ 30:00 ¦ 1'314 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.19 ¦

11 nov.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.1km ¦ 30:00 ¦ 1'236 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.20 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.30 ¦