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Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 36:10:16 ¦ 11.61km/h ¦ 5.17m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Danka - Danka10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex10km ¦ 51:00:60 ¦ 11.75km/h ¦ 5.11m/km ¦ 154*84% ¦ 173*94%

Entraînement: Danka - Danka4km ¦ 40:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

Randonnée dans la région du Mont-Tendre: 19°C

Entraînement: Danka - Danka8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 35:21:68 ¦ 11.86km/h ¦ 5.06m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Danka - Danka4km ¦ 40:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex7km ¦ 36:52:87 ¦ 11.37km/h ¦ 5.28m/km ¦ 152*83% ¦ 172*93%

Entraînement: Danka - Danka10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km

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