Entraînement

Publié le 20 octobre 2008 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
7.88km ¦ 43:14:00 ¦ 657 kcal

16°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.43 ¦ Moy. 5.29 ¦ Min. 20.41 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.70 ¦ Moy. 10.90 ¦ Indice de cap: 53 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 167bpm*93% ¦ Moy. 141bpm*78% ¦ Min. 38bpm*21% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'357 ¦ Récupération -70 ¦ Déviation 10.5bpm ¦

Altitude ¦ Max. 381m ¦ Moy. 359m ¦ Min. 344m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 49m/h ¦

Ascension 35m ¦ 5:00 (12%) ¦ 0.862km (11%) ¦ Descente 49m ¦ 4:55 (11%) ¦ 0.901km (11%) ¦ Plat 33:10 (77%) ¦ 6.124km (78%) ¦