Entraînement

Publié le 16 octobre 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.29km ¦ 45:25:90 ¦ 730kcal

16°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.43 ¦ Moy. 6.14 ¦ Min. 13.57 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.70 ¦ Moy. 9.60 ¦ Indice de cap: 52 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 182bpm*101% ¦ Moy. 146bpm*81% ¦ Min. 88bpm*49% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'597 ¦ Récupération -48 ¦ Déviation 8.8bpm ¦

Altitude ¦ Max. 375m ¦ Moy. 358m ¦ Min. 344m ¦ Pente 0.1% ¦ V.A.M. 59m/h ¦

Ascension 45m ¦ 4:25 (10%) ¦ 0.639km (9%) ¦ Descente 39m ¦ 3:50 (8%) ¦ 0.652km (9%) ¦ Plat 37:05 (82%) ¦ 5.976km (82%) ¦