Entraînement

Publié le 8 octobre 2008 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
7.64km ¦ 39:57:00 ¦ 726 kcal

17°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.58 ¦ Moy. 5.14 ¦ Min. 30.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.10 ¦ Moy. 11.50 ¦ Indice de cap: 50 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 156bpm*87% ¦ Moy. 154bpm*86% ¦ Min. 77bpm*43% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'240 ¦ Récupération -82 ¦ Déviation 12.4bpm ¦

Altitude ¦ Max. 371m ¦ Moy. 352m ¦ Min. 339m ¦ Pente -0.2% ¦ V.A.M. 45m/h ¦

Ascension 30m ¦ 4:00 (10%) ¦ 0.705km (9%) ¦ Descente 51m ¦ 5:00 (13%) ¦ 0.925km (12%) ¦ Plat 30:50 (77%) ¦ 5.945km (79%) ¦