Entraînement

Publié le 22 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
8.16km ¦ 42:11:40 ¦ 904 kcal

18°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.57 ¦ Moy. 5.10 ¦ Min. 18.10 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.20 ¦ Moy. 11.60 ¦ Indice de cap: 46 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101% ¦ Moy. 168bpm*93% ¦ Min. 79bpm*44% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'055 ¦ Récupération -90 ¦ Déviation 14.2bpm ¦

Altitude ¦ Max. 371m ¦ Moy. 353m ¦ Min. 342m ¦ Pente -0.2% ¦ V.A.M. 36m/h ¦

Ascension 25m ¦ 4:15 (10%) ¦ 0.709km (9%) ¦ Descente 46m ¦ 5:50 (14%) ¦ 4.141km (14%) ¦ Plat 32:00 (76%) ¦ 6.333km (77%) ¦