Entraînement

Publié le 22 juillet 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.83km ¦ 44:48:20 ¦ 780kcal

18°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.23 ¦ Moy. 5.43 ¦ Min. 19.21 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.70 ¦ Moy. 10.50 ¦ Indice de cap: 48 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 170bpm*94% ¦ Moy. 152bpm*84% ¦ Min. 78bpm*43% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'814 ¦ Récupération -76 ¦ Déviation 10.0bpm ¦

Altitude ¦ Max. 385m ¦ Moy. 368m ¦ Min. 356m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 67m/h ¦

Ascension 50m ¦ 5:50 (13%) ¦ 1.003km (13%) ¦ Descente 40m ¦ 4:50 (11%) ¦ 0.830m (11%) ¦ Plat 34:00 (76%) ¦ 5.939km (76%) ¦