Entraînement

Publié le 21 juin 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
6.18km ¦ 41:50:00 ¦ 676 kcal

26°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.41 ¦ Moy. 6.46 ¦ Min. 27.16 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.80 ¦ Moy. 8.90 ¦ Indice de cap: 44 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 166bpm*92% ¦ Moy. 145bpm*81% ¦ Min. 99bpm*55% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'065 ¦ Récupération -64 ¦ Déviation 15.5bpm ¦

Altitude ¦ Max. 413m ¦ Moy. 389m ¦ Min. 368m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 82/h ¦

Ascension 57m ¦ 5:55 (14%) ¦ 0.927km (15%) ¦ Descente 55m ¦ 5:50 (14%) ¦ 1.063km (17%) ¦ Plat 29:55 (72%) ¦ 4.200km (68%) ¦