Entraînement

Publié le 20 juin 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
9.60km ¦ 58:51:10 ¦ 1'024 kcal

26°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 6.08 ¦ Min. 31.34 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 9.80 ¦ Indice de cap: 43 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 171bpm*95% ¦ Moy. 151bpm*84% ¦ Min. 66bpm*37% ¦
Battement Cardiaque ¦ 8'896 ¦ Récupération -76 ¦ Déviation 12.1bpm ¦

Altitude ¦ Max. 429m ¦ Moy. 401m ¦ Min. 368m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 130/h ¦

Ascension 127m ¦ 11:10 (19%) ¦ 1.838km (19%) ¦ Descente 124m ¦ 10:00 (17%) ¦ 1.697km (18%) ¦ Plat 37:35 (64%) ¦ 6.048km (63%) ¦