Entraînement

Publié le 10 mai 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
6.69km ¦ 38:49:30 ¦ 738 kcal

24°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.54 ¦ Moy. 5.48 ¦ Min. 12.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.40 ¦ Moy. 10.30 ¦ Indice de cap: 45 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 176bpm*98% ¦ Moy. 159bpm*88% ¦ Min. 88bpm*49% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'235 ¦ Récupération -41 ¦ Déviation 6.7bpm ¦

Altitude ¦ Max. 413m ¦ Moy. 388m ¦ Min. 364m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 85m/h ¦

Ascension 85m ¦ 7:25 (19%) ¦ 1.230km (18%) ¦ Descente 65m ¦ 7:05 (18%) ¦ 1.245km (19%) ¦ Plat 24:10 (63%) ¦ 4.207km (63%) ¦