Entraînement

Publié le 17 avril 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.73km ¦ 46:20:80 ¦ 716kcal

10°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 5.10 ¦ Moy. 6.00 ¦ Min. 13.38 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 11.60 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 52 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 153bpm*85% ¦ Moy. 141bpm*78% ¦ Min. 88bpm*49% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'535 ¦ Récupération -55 ¦ Déviation 7.4bpm ¦

Altitude ¦ Max. 385m ¦ Moy. 367m ¦ Min. 355m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 65m/h ¦

Ascension 50m ¦ 6:10 (13%) ¦ 1.005km (13%) ¦ Descente 15m ¦ 5:10 (11%) ¦ 0.852km (11%) ¦ Plat 34:55 (76%) ¦ 5.792km (76%) ¦