Entraînement

Publié le 10 avril 2008 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
8.41km ¦ 46:27:30 ¦ 903 kcal

10°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.31 ¦ Min. 35.17 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 10.90 ¦ Indice de cap: 46 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 161bpm*89% ¦ Min. 88bpm*49% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'481 ¦ Récupération -58 ¦ Déviation 9.5bpm ¦

Altitude ¦ Max. 407m ¦ Moy. 379m ¦ Min. 364m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 58m/h ¦

Ascension 45m ¦ 5:15 (11%) ¦ 0.864km (10%) ¦ Descente 36m ¦ 5:55 (13%) ¦ 1.099km (13%) ¦ Plat 35:15 (76%) ¦ 6.442km (77%) ¦