Entraînement

Publié le 10 avril 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.76km ¦ 43:45:50 ¦ 841 kcal

9°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.10 ¦ Moy. 5.38 ¦ Min. 13.57 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.40 ¦ Moy. 10.50 ¦ Indice de cap: 44 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 185bpm*103% ¦ Moy. 159bpm*88% ¦ Min. 100bpm*56% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'958 ¦ Récupération -64 ¦ Déviation 14.1bpm ¦

Altitude ¦ Max. 408m ¦ Moy. 391m ¦ Min. 379m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 36m/h ¦

Ascension 45m ¦ 5:15 (12%) ¦ 0.928km (12%) ¦ Descente 15m ¦ 3:40 (8%) ¦ 0.645km (8%) ¦ Plat 34:45 (80%) ¦ 6.209km (80%) ¦