Entraînement

Publié le 3 avril 2008 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
8.17km ¦ 43:39:20 ¦ 834 kcal

9°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.25 ¦ Moy. 5.21 ¦ Min. 33.20 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.60 ¦ Moy. 11.20 ¦ Indice de cap: 43 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*103% ¦ Moy. 169bpm*97% ¦ Min. 115bpm*66% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'379 ¦ Récupération -49 ¦ Déviation 10.9bpm ¦

Altitude ¦ Max. 382m ¦ Moy. 364m ¦ Min. 353m ¦ Pente -0.2% ¦ V.A.M. 40m/h ¦

Ascension 35m ¦ 4:40 (11%) ¦ 0.820km (10%) ¦ Descente 58m ¦ 6:15 (14%) ¦ 1.176km (14%) ¦ Plat 32:35 (75%) ¦ 6.193km (76%) ¦