Entraînement

Publié le 3 avril 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.86km ¦ 46:14:40 ¦ 729 kcal

8°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.31 ¦ Moy. 5.53 ¦ Min. 15.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.30 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 44 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 171bpm*98% ¦ Moy. 153bpm*87% ¦ Min. 109bpm*59% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'076 ¦ Récupération -50 ¦ Déviation 9.2bpm ¦

Altitude ¦ Max. 403m ¦ Moy. 372m ¦ Min. 357m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 78m/h ¦

Ascension 60m ¦ 6:25 (14%) ¦ 1.056km (14%) ¦ Descente 51m ¦ 4:15 (9%) ¦ 0.737km (9%) ¦ Plat 35:25 (77%) ¦ 6.093km (77%) ¦