Compétition

Publié le 7 mai 2011 par Paschafeitel

Entraînement Sierre - Zinal

Programme du jour:

Sortie au seuil des graisses en montagne (course et marche), 2h15': 45' marche très facile en montée + 60' course facile + 30' marche ou course très facile en descente

La Montée du Nozon 2011
13.60 (13.18)km ¦ 01:22:44:00 ¦ 1'729kcal ¦ (+ 594 - 157)

19°C

Classement Overall - 01:22:57 - 131/279 Classement Catégorie - 01:22:57 - 39/75