Entraînement

Publié le 14 octobre 2008 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Tolochenaz
10.76km ¦ 01:01:30:00 ¦ 1'029 kcal

19°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.21 ¦ Moy. 5.43 ¦ Min. 42.51 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.80 ¦ Moy. 10.50 ¦ Indice de cap: 51 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 174bpm*97% ¦ Moy. 149bpm*89% ¦ Min. 60bpm*33% ¦
Battement Cardiaque ¦ 9'163 ¦ Récupération -78 ¦ Déviation 12.2bpm ¦

Altitude ¦ Max. 432m ¦ Moy. 393m ¦ Min. 355m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 132m/h ¦

Ascension 135m ¦ 11:40 (19%) ¦ 1.892km (18%) ¦ Descente 113m ¦ 10:05 (16%) ¦ 1.876km (17%) ¦ Plat 39:35 (65%) ¦ 7.039km (65%) ¦