Entraînement

Publié le 17 septembre 2008 par Pascal Schafeitel

Bremblens - Saint-Prex
10.43km ¦ 01:01:14:00 ¦ 994 kcal

13°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.48 ¦ Moy. 5.52 ¦ Min. 24.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.50 ¦ Moy. 10.20 ¦ Indice de cap: 52 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 192bpm*107% ¦ Moy. 146bpm*81% ¦ Min. 80bpm*44% ¦
Battement Cardiaque ¦ 9'003 ¦ Récupération -68 ¦ Déviation 14.7bpm ¦

Altitude ¦ Max. 397m ¦ Moy. 355m ¦ Min. 307m ¦ Pente -0.6% ¦ V.A.M. 78/h ¦

Ascension 80m ¦ 7:20 (12%) ¦ 1.183km (11%) ¦ Descente 137m ¦ 11:00 (18%) ¦ 1.958km (19%) ¦ Plat 42:45 (70%) ¦ 7.264km (70%) ¦