Entraînement

Publié le 23 avril 2008 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.75km ¦ 45:48:50 ¦ 734kcal

18°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.29 ¦ Moy. 5.39 ¦ Min. 11.32 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.40 ¦ Moy. 10.60 ¦ Indice de cap: 51 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 165bpm*92% ¦ Moy. 149bpm*83% ¦ Min. 92bpm*51% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'531 ¦ Récupération -61 ¦ Déviation 8.6bpm ¦

Altitude ¦ Max. 380m ¦ Moy. 362m ¦ Min. 351m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 55m/h ¦

Ascension 40m ¦ 5:35 (13%) ¦ 0.957km (12%) ¦ Descente 31m ¦ 4:10 (9%) ¦ 0.758km (10%) ¦ Plat 33:55 (78%) ¦ 6.050km (78%) ¦