Entraînement

Publié le 7 avril 2008 par Pascal Schafeitel

Aubonne - Aubonne
12.72km ¦ 01:28:43:00 ¦ 1'228 kcal

7°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.13 ¦ Moy. 6.59 ¦ Min. 42.51 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.20 ¦ Moy. 8.60 ¦ Indice de cap: 48 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 185bpm*106% ¦ Moy. 141bpm*81% ¦ Min. 97bpm*55% ¦
Battement Cardiaque ¦ 12'425 ¦ Récupération -22 ¦ Déviation 17.9bpm ¦

Altitude ¦ Max. 688m ¦ Moy. 551m ¦ Min. 423m ¦ Pente 2% ¦ V.A.M. 203m/h ¦

Ascension 300m ¦ 19:20 (22%) ¦ 2.359km (19%) ¦ Descente 295m ¦ 19:50 (22%) ¦ 3.277km (26%) ¦ Plat 49:20 (56%) ¦ 7.048km (55%) ¦