Entraînement
Saint-Prex - Saint-Prex
8.91km ¦ 01:01:31:00 ¦ 619kcal
17°C
8.91km ¦ 01:01:31:00 ¦ 619kcal
17°C 
Préparation Marathon / Week 1 / Day 6:
35 minutes de footing à allure de 65-70% + 10 collines à allure de 75-80% + 15 minutes de footing à allure 65-70% retour au calme, cette séance était prévue hier mais comme mon passage chez le neurologue a été un peu douloureux, sans parler de la séance du TOC chez le physio, j'ai inversé entre le samedi et le vendredi, aïe pour ma cheville droite qui est restée coincée dans un trou .....
Publicité