Entraînement

Publié le par Yigalamir

Saint-Prex - Saint-PrexGarmin Connect
9.05km ¦ 01:04:59:00 ¦ 593kcal

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Sortie du dimanche avec le club, lendemain de course un peu pénible toujours à cause de mon talon, préparation de la course de mercredi prochain en testant le parcours de Saint-Prex, la bise est au rdv ce matin ce qui refroidit nos ardeurs .....

Forme physique:
Toujours cette douleur de la fasciite plantaire au talon droit, échelle de 6/10 .....

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Publié dans Entraînement 2009

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M
Merci pour l'info, mais je connais déjà les problèmes à Morges. Je vais passer par Bussigny et Apples pour venir à Saint-Prex, par les petites routes. Ce n'est pas plus rapide, mais au moins ça roule et c'est plus champêtre.Je ne trouve pas les résultats pour la course de Bussigny, je suis allé sur le site du chronomètrage, mais il n'y a rien (encore). je pense qu'il faut patienter...A mercredi et au plaisir de te rencontrer, salutationsMax
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Y
<br /> C'est vrai que question rapidité c'est pas le top pour les résultats, je pense qu'ils attendent toujours le dernier courreur  avant de poster les résultats, à mercredi<br /> <br /> <br />
M
Salut Pascal,Je pensais pouvoir venir reconnaître le parcours ce matin comme je te l'avais dit. Mais mes jambes ont eu raison de moi. Après la course de hier à Bussigny, j'étais très fatigué sur ce parcours exigeant (je ne cours que depuis 1 année). Mais j'ai quand même amélioré mon chron de 11 minutes. Par contre je serai mercredi prochain à Saint-Prex pour la 4ème du TdPdV. Bon récupération pour ton problème au pied. Salutations, Max
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Y
<br /> <br /> Hello, oui j’ai bien pensé que tu étais HS pour ce matin, pas grave, c’est vrai que hier c’était exigent   même pour moi c’est dire ! Y’a des travaux entre Morges et St-Prex avec<br /> des feux alors prenez un peu d’avance car des soirs il y a plusieurs km de bouchon sur cette route, a+<br /> <br /> <br /> <br />