Entraînement

Publié le 14 juillet 2009 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Préverenges
7.81km ¦ 43:49:40 ¦ 737 kcal

29°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.58 ¦ Moy. 5.37 ¦ Min. 22.13 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.10 ¦ Moy. 10.70 ¦ Indice de cap: 52 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 171bpm*95% ¦ Moy. 148bpm*82% ¦ Min. 77bpm*43% ¦
Battement Cardiaque ¦ 6'487 ¦ Récupération -72 ¦ Déviation 9.1bpm ¦

Altitude ¦ Max. 388m ¦ Moy. 371m ¦ Min. 352m ¦ Pente 0.2% ¦ V.A.M. 75/h ¦

Ascension 55m ¦ 5:05 (12%) ¦ 0.855km (11%) ¦ Descente 25m ¦ 3:35 (8%) ¦ 0.647km (8%) ¦ Plat 35:00 (80%) ¦ 6.275km (81%) ¦