Entraînement

Publié le 19 mars 2009 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
9.44km ¦ 57:28:70 ¦ 834 kcal

8°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 2.47 ¦ Moy. 6.05 ¦ Min. 37.30 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 21.60 ¦ Moy. 9.90 ¦ Indice de cap: 56 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 182bpm*101% ¦ Moy. 138bpm*77% ¦ Min. 42bpm*23% ¦
Battement Cardiaque ¦ 8'280 ¦ Récupération -21 ¦ Déviation 13.1bpm ¦

Altitude ¦ Max. 531m ¦ Moy. 500m ¦ Min. 471m ¦ Pente 0% ¦ V.A.M. 78m/h ¦

Ascension 75m ¦ 8:05 (14%) ¦ 1.257km (13%) ¦ Descente 26m ¦ 8:00 (14%) ¦ 1.370km (15%) ¦ Plat 41:15 (72%) ¦ 6.778km (72%) ¦