Entraînement

Publié le 23 février 2009 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
8.25km ¦ 49:19:10 ¦ 468 kcal

5°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.39 ¦ Moy. 5.59 ¦ Min. 46.09 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.90 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 60 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 201bpm*112% ¦ Moy. 111bpm*62% ¦ Min. 33bpm*18% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'400 ¦ Récupération 29 ¦ Déviation 17.3bpm ¦

Altitude ¦ Max. 417m ¦ Moy. 398m ¦ Min. 368m ¦ Pente 0.0% ¦ V.A.M. 79m/h ¦

Ascension 65m ¦ 6:40 (13%) ¦ 1.113km (13%) ¦ Descente 26m ¦ 6:45 (14%) ¦ 1.196km (15%) ¦ Plat 35:45 (73%) ¦ 5.960km (72%) ¦