Compétition

Publié le par Pascal Schafeitel

Capteur GPS G3Google Maps
1/2 Marathon de Lausanne:
21.10 (20.93)km ¦ 01:40:46:00 ¦ 2'217kcal
JournéeSoleil 15°C
Allure (minute/km) ¦ Max. 3.40 ¦ Moy. 4.49 ¦ Min. 17.38 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.40 ¦ Moy. 12.50 ¦ Indice de cap: 49 ¦
Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 183bpm*102% ¦ Moy. 171bpm*95% ¦ Min. 111bpm*62% ¦
Battement Cardiaque ¦ 17'242 ¦ Récupération -57 ¦ Déviation 4.2bpm ¦
Altitude ¦ Max. 390m ¦ Moy. 379m ¦ Min. 362m ¦ Pente -0.0% ¦ V.A.M. 63m/h ¦
Ascension 105m ¦ 11:25 (11%) ¦ 2.319km (11%) ¦ Descente 77m ¦ 10:50 (11%) ¦ 2.307km 116%) ¦ Plat 01:18:25 (78%) ¦ 16.260km (78%) ¦ 
Classement Classement  Classement Overall - 01:39:58:00 - 713/1457 ¦ Classement Catégorie - 01:39:58:00 245/767 ¦
Fréquence CardiaqueCourbes  Site Internet Photographies Vidéo Vidéo Catherine 


Bobo au 1/2 Marathon de Lausanne 2008  Marathon de Lausanne 2008 
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Publié dans Compétition 2008

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V
Valérie
30/10/2008 07:13
Alors compte tenu des circonstances, c'est drôlement bien ! Bravo !J'ai vu que tu projètes de faire le Trophée du Talent. C'est sur mon "terrain d'entraînement" ;-) Cette année, évidemment, je ne le ferai pas, récup oblige, mais ma soeur et mon neveu y seront. Bonne course ! (en espérant que ta cloque ait le temps de cicatriser d'ici là ...)
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V
Valérie
29/10/2008 20:23
Encore ton ampoule ??? Décidément, je suppose qu'elle t'a à nouveau gâché ta fin de course ... 1h40, pour moi, ce serait un super chrono, mais pour toi, es-tu déçu ou pas ? Quelles sont tes impressions ?
Répondre
P
Pascal Schafeitel
29/10/2008 22:42
<br /> <br /> Hello, youais dans l’ensemble ce fut une bonne course, qui avait pourtant mal commencée, dés le matin au réveil j’ai eu comme un torticolis,<br /> pommade et bain chaud ont provisoirement mit fin à cette douleur, à 20 minutes du départ je n’étais encore pas sur de courir, mais bon on est sur place alors autant y allez, dès le 5km une belle<br /> dysenterie, berk! arriva et il a fallut trouver un petit coin pour se soulager, je n’étais pas le seul !! puis petit à petit la forme étant là alors j’ai bien fini avec une moyenne de<br /> 12-13km/h sur les 15derniers km avec la traditionnelle cloque due aux semelles orthopédistes, vivement le prochain !, a+<br /> <br /> <br /> <br />