Piste d'athlétisme de Dorigny 7.84km ¦ 00:47:16:00 ¦ 554kcal 10°C A Dorigny pour un nouvel entraînement de VMA, 15 minutes d’échauffement, 5 séries de 100m et 11 séries de 200m avec 100m de récupération ..... 1= 3:44 m/km / 81% / 17.4 km/h 2= 3:19 m/km...