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Course de la Tour de Sauvabelin 2009 Etape 1: 1.40 (1.38)km ¦ 07:02:39 (07:05:30) ¦ 161kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.20 ¦ Moy. 5.08 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.00 ¦ Moy. 11.70 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par...
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Saint-Prex - Tour du Pays de Vaud 9.11km ¦ 46:27:40 ¦ 852 kcal 19°C Allure (minute/km) ¦ Max. 2.40 ¦ Moy. 5.06 ¦ Min. 54.32 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 22.50 ¦ Moy. 11.80 ¦ Indice de cap: 50 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦...
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Préverenges - Saint-Prex 8.95km ¦ 34:14:60 ¦ 270 kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 1.40 ¦ Moy. 3.50 ¦ Min. 50:00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 36.10 ¦ Moy. 15.70 ¦ Min. 3.00 ¦ Indice de course 93 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 155bpm*86%...
Saint-Prex - Préverenges 8.42km ¦ 27:15:20 ¦ 190 kcal 19°C Allure (minute/km) ¦ Max. 1.50 ¦ Moy. 3.14 ¦ Min. 11:19 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 32.60 ¦ Moy. 18.50 ¦ Min. 3.30 ¦ Indice de course 91 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 142bpm*79%...
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Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 9.0km ¦ 30:00 ¦ 1'314 kcal 24.8 Fat Weight ¦ 31.0 Fat % ¦ 1'640 BMR ¦ 24.1 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 18.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.33 ¦
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1/2 Marathon de Genève 2009: 21.10 (21.27)km ¦ 01:37:09:00 ¦ 2'199kcal 19°C Allure (minute/km) ¦ Max. 2.34 ¦ Moy. 4.34 ¦ Min. 22.13 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 23.40 ¦ Moy. 13.10 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 187bpm*104%...
