Chrismas Midnight Run 2008 à Lausanne: 7.50 (7.47)km ¦ 33:15:70 ¦ 808kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.01 ¦ Moy. 4.27 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 19.90 ¦ Moy. 13.50 ¦ Indice de cap: 38 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 188bpm*104%...

Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 07h30

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.3km ¦ 30:00 ¦ 1'796 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.65 ¦

Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 08h00

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.3km ¦ 30:00 ¦ 1'569 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.91 ¦

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.7km ¦ 30:00 ¦ 1'902 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 23.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.56 ¦

Course de Noël Titzé V IP 2008 à Sion: 1.00 (0.96)km ¦ 03:59:30 ¦ 87kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.19 ¦ Moy. 4.33 ¦ Min. 20.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 18.10 ¦ Moy. 13.20 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 179bpm*99%...

Course de Noël Titzé 2008 à Sion: 7.00 (6.93)km ¦ 30:01:10 ¦ 717kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.09 ¦ Moy. 4.20 ¦ Min. 12.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 19.10 ¦ Moy. 13.90 ¦ Indice de cap: 47 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101%...

Physiothérapie: Marc Jendly ¦ Saint-Prex ¦ 07h30

Préverenges - Saint-Prex 7.95km ¦ 47:23:80 ¦ 759 kcal 4°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 5.58 ¦ Min. 16.13 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 53 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 162bpm*90% ¦ Moy. 144bpm*80%...