Entraînement Publié le 17 octobre 2010 par Paschafeitel Entraînement Marathon de New-York Programme du jour: 2h30 à 75% (5’18/km, 134 puls) avec 5km + 4km + 3km à 80% (4'59/km, 143 puls) Résultat du jour:26.31km ¦ 02:35:14 ¦ 1'770kcal11°C Publicité
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