Entraînement Publié le 12 octobre 2010 par Paschafeitel Entraînement Marathon de New-York Programme du jour: 45' à 70% (5’42/km, 125 puls) + 40' à 75% (5’18/km, 134 puls) + 20' à 55% (4’41/km, 152 puls) Résultat du jour:16.86km ¦ 01:41:44 ¦ 1'039kcal12°C Publicité
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