Entraînement Marathon de New-York
Programme du jour:
30' à 75% (5’18/km, 134 puls) + 10' à 5'05/km + 10' à 75% (5’18/km, 134 puls) + 10' à 5'05/km + 30' entre 70% (5'42/km 125 puls) et 75% (5’18/km, 134 puls)
Résultat du jour:
5.67km ¦ 00:30:01 ¦ 382kcal
27°C
