Entraînement Publié le 26 août 2010 par Paschafeitel Entraînement Marathon de New-York Programme du jour: 20′ à 70% (5’42’’/km, 125 puls) + 15′ entre 75% (5’18/km, 134 puls) et 80% (4’59’’/km, 143 puls) + 20′ à 70% (5’42’’/km, 125 puls) Résultat du jour:10.05km ¦ 00:55:01 ¦ 722kcal29°C Publicité
29°C
